Chaque participant s’élance, avec son arc en main sur un parcours d’environ 1km à la fin duquel il devra tirer 4 flèches pour toucher autant de cibles. Un tir manqué équivaut à un tour de pénalité d’une distance d’environ 150m. Le coureur repart pour une nouvelle boucle et adoptera une position à genou lors de son 2ème tir. Reste alors une 3ème phase de course et de tir, de nouveau debout, suivie d’une courte distance pour passer la ligne d’arrivée.

Le run Archery se pratique sur des cibles spécifiques de 16cm de diamètre pour un tir à 18m. Elles sont en mousse et protégées à l’arrière par des cibles en paille. Ces cibles ont la particularité d’être à bascule, ce qui permet d’accroître le côté ludique de la discipline en se rapprochant le plus possible de la logique du biathlon.

Les distances en font une discipline accessible au plus grand nombre.